두부에 구멍을 뚤으면 생기는일

빨대 두부 "밥피티 다이어트 레시피" [교보문고] https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000220735437 [예스24] https://www.yes24.com/product/goods/194756745 [알라딘] https://aladin.kr/p/YSHSl 🔗사용한 제품 정보는 프로필 링크에 있습니다. ✅재료 두부 1모 (350g) 다진마늘 1스푼 부추 4스푼 고춧가루 1스푼 저당 간장 1.5스푼 올리브유 2스푼 - 생략가능 깨 1스푼 - 생략가능 ✅레시피 1. 두부에 빨대로 구멍을 뚫어준다. 2. 간장 붓고 나머지 재료 전부 올려준다. 3. 뜨겁게 달군 올리브유를 부어준다 (생략가능) 4. 깨 뿌려 마무리한다. #다이어트 #식단 #밥피티 #빨대두부

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2026-08-11

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밥피티 bop pt

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#다이어트 식단